ginseng_recettes

Décoction de ginseng

Versez 3 tasses d'eau dans un récipient de nature neutre (en terre, en céramique ou en verre) Ajoutez 3 à 5 tranches de racine de ginseng et laissez cuire à feu doux pendant 3 heures environ en couvrant le récipient.

Buvez la décoction chaude ou tiède 1/2 heure au moins avant un repas. On peut y ajouter du miel.
Décoction: boire une tasse (sucrée avec du miel) le matin à jeun, une en fin de matinée, et une en milieu d'après-midi.

L’effet du Ginseng se manifeste de façon optimale au bout de huit jours de traitement. Sa consommation n’engendre pas d’accoutumance .

Le Ginseng se prête bien à des cures d’un à trois mois. Les personnes âgées peuvent en consommer continuellement.

Soupe de ginseng

Versez 3 tasses d'eau dans un récipient de nature neutre (en terre, en céramique ou en verre) Ajoutez 3 à 5 tranches de racine de ginseng, 1 tranche de gingembre, du blanc de poulet (100 gr). Laissez cuire à feu doux pendant 3 heures environ en couvrant le récipient.
Buvez la soupe en y ajoutant du sel, au goût.
L’effet du Ginseng se manifeste de façon optimale au bout de huit jours de traitement. Sa consommation n’engendre pas d’accoutumance .

POSOLOGIE

Les doses journalières à prendre pour les différentes formes habituelles d'utilisation sont les suivantes:

Poudre en gélules: dose moyenne habituelle de 2 g, à prendre avec un verre d'eau, en une ou deux prises (selon la dose): le matin, ou le matin et à midi, un peu avant les repas.
Extrait liquide: boire une ampoule le matin à jeun, une en fin de matinée, et une en milieu d'après-midi.

La durée du traitement En règle générale, pour en retirer les meilleurs bénéfices, une cure de ginseng n'est jamais inférieure à 3 semaines et peut aller jusqu'à 9 semaines et plus.